生活向上の豆知識まとめ

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「十五夜(お月見)」の本当の意味や楽しみ方!「月のウサギ」は日本だけ?
夏が終わるころになると、「もうすぐ十五夜だね!」、「お月見楽しみ!」などと何気なく言っている人が多いですが、そもそも「十五夜」と「お月見」の意味を知っている人はどのくらいいるでしょうか。 日本の文化・風習である十五夜(お月見)の由来や正しい時期を知ることで、より一層、家族やカップルで楽しめる魅力的なイベントになるはずです。
すべての資格に共通!資格の勉強方法まとめ
近年、学生や主婦だけでなく、フリーターや正社員として働いている人の中にも、資格の勉強を始める人が増えています。 背景には、転職ブーム、ライフスタイル・価値観の多様化、資格講座のネット化による利便性向上、といった様々な理由があります。
二日酔いのメカニズムと正しい対策方法
実は、二日酔いのメカニズムについては詳しく解明されていません。 お酒の飲みすぎが原因であることは明らかですが、それがなぜ悪い症状を起こすのかや、どうすれば最善の手段で治すことができるのかは、医学の世界でも不明点が多いようです。
睡眠の質を高める4つの方法
何らかの原因で快適な睡眠ができない症状が続くことを睡眠障害と言います。睡眠障害の弊害は、単に眠れないことだけではありません。 食欲不振、ストレス増加、基礎代謝力の低下、疲労の蓄積、免疫低下など、様々な二次的症状を招く要因でもあります。
話題のMEC食ダイエット!メリットや正しい方法を紹介
MEC食とは、Meet(肉)、Egg(卵)、Cheese(チーズ)の3つの食べ物の略称です。 この3つを食事の中心に取り入れて、肥満を解消する取り組みが「MEC食ダイエット」と呼ばれています。
あなたは知ってる?お墓参りの意味や基本マナー
先祖や親しかった故人のお墓に訪れるお墓参りは、世界の多くの国で行われている風習です。 日本では、故人の命日・春と秋のお彼岸・夏のお盆が一般的な時期となっています。 しかし近年、お墓参りをする人が減ってきている傾向があります。
熱中症はなぜ起こる?メカニズムや対策のまとめ
総務省によると、平成28年の5~9月における全国の熱中症救急搬送人員の数は、5万412人という調査結果があります。 平成27年に比べると約1割減ってはいるものの、決して少ないとは言えない数字です。
夏の風物詩 花火について詳しく知って夏をより楽しもう!
今でこそ、夏の風物詩として当たり前のように全国的に楽しまれている花火ですが、日本における花火の由来や歴史を知っている人は少ないのではないでしょうか。
クールビズは必要?メリットやデメリットについて紹介
クールビスとは、2005年に始まった地球温暖化対策の1つです。 主に企業や団体に提案された取り組みで、夏場、室温を28℃に設定することで電気代や外への熱の放出を削減することが主な目的とされています。
エアコンで病気になる?汚れたエアコンのリスクと正しい掃除方法
エアコンは今や私たちの生活に欠かせない電化製品です。身近なエアコンですが、正しい使い方をしないと様々なリスクが生じることをご存知でしょうか。 長い間掃除を怠ったエアコンは、私たちの健康にとって重大な悪影響を及ぼします。
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