美容・健康の豆知識

お肌の乾燥を防ぐお勧めのクレンジング方法

お肌をクリアな状態に戻すクレンジング

お肌の乾燥を防ぐのに必要なことは、洗顔の際に毛穴の汚れをきちんととってクリアな状態を保つということ。 お肌は、清潔な状態を保つことで、皮脂の分泌バランスが整い、細胞のターンオーバー(生まれ変わり)が促進されます。

では、どのようなクレンジングをやれば、お肌を美しく保つことができるのでしょうか?ここで、その方法を取り上げてみたいと思います。

皮膚をクリアにすることで老化を予防

細胞が分裂を繰り返して、新しい皮膚が生まれます。 これをターンオーバーといい、皮膚が汚れた状態だと細胞の働きが低下してしまい、生まれ変わりにくくなってしまいます。 お肌のターンオーバーが低下すると、老化が進み、シミやくすみの発生を引き起こす恐れがあります。
これをすなわち老化現象といい、それを防ぐために正しいクレンジングをおこなうことが大事なのです。

お肌を綺麗に洗う方法

クレンジングのコツは、毛穴に詰まった汚れを洗い流すために、まずは毛穴を開いてあげることです。 暖かく蒸したタオルを顔に当ててあげることで、毛穴が開き、洗顔時に汚れが落ちやすくなります。
クレンジングでは、ぬるま湯で洗顔料を泡立てて、顔全体を洗ってあげます。 強くこする必要はなく、泡を毛穴になじませて汚れを落とす感じです。
クレンジングできたら、ぬるま湯で綺麗に泡をすすいで、今度は冷水で顔を洗います。 仕上げに冷たい水で洗うと、開いた毛穴が閉じて、汚れが再度つまりにくくなる効果があります。

洗顔後の美容液でお肌に蓋を

乾燥を防ぐために、洗顔後の保湿美容液は欠かせません。 これをすることで、皮膚に蓋をして細胞の水分を逃がさないようにすることができます。 美容液は、女性が使うものという印象が強いですが、男性もできれば使ってあげるといいでしょう。
特に、外出時に紫外線を浴びている場合は、皮膚が乾燥しやすくなっていますので、帰宅時のクレンジングを欠かさないようにしましょう。

2013年10月22日 12861view
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