美容・健康の豆知識

ちょっとまった!ニキビから守るはずの洗顔がニキビをつくる?

ニキビのケア

大人ニキビの場合、ケアはどのようなことをしているでしょう。ニキビ予防、改善のために意外と間違った洗顔をしている人がいます。

ニキビ=オイリー=しっかり洗顔なんて思っているかも知れません。実はニキビ=乾燥=優しい洗顔が正しいのです。

大人ニキビは乾燥肌だった

大人ニキビの場合、オイリー肌に感じる場合も実はもとは乾燥肌だったりします。つまりオイリー肌の人でも保湿を測ってみると、みんな保湿不足の肌なのです。オイリー肌でも乾燥肌でも実際には保湿不足のガサガサ肌が原因だったのです。

保湿不足の原因は?

保湿不足の原因は、直接的には肌再生サイクルであるターンオーバーが健全でないことです。そしてその原因には睡眠不足、ストレス、ホルモン、栄養などいろいろありますが、洗顔の間違いも挙げられます。それによってより保湿不足がひどくなり、ニキビが治らないという場合が結構あるのです。

正しい洗顔

ニキビはいつも清潔を保ち、しっかり洗うことがいいと思っている人は間違いです。1日2回以上は必要ありません。
洗顔は皮膜も壊わします。そして洗顔料もアルコール系のものは界面活性剤が使われているため保湿不足がひどくなります。 毛穴の中の必要な皮脂まで取ってしまうため、皮脂分泌調整が出来なくなり皮脂不足や、逆に皮脂をどんどん分泌したり、メチャクチャの状態になっていきます。
質のいい保湿力の高いナチュラルな洗顔料を使い、泡洗顔など擦らないやさしい洗顔をして保湿ケアをしっかりするようにしましょう。

最終更新日 2014年09月17日 26263view
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