美容・健康の豆知識

加齢臭について考えよう

加齢臭

加齢臭というと中年の男性から発する臭いのことを言いますが、 大体男性の40代後半から60代後半までが一番強く臭うとも言われています。 そして女性も更年期を過ぎて、女性ホルモンが激減する頃からだんだん加齢臭を発するようになります。

女性の方が死ぬまで発するので、実は加齢臭を発している年数は男性より多いかも知れないとのこと。 とはいっても、男性の加齢臭の方が女性より臭いが強いことの方が多いようです。

体の酸化が大きな原因

加齢臭は体の酸化が大きな原因なので、とにかく活性酸素を除去するために抗酸化物質、 いわゆるポリフェノールなどが多く含まれるものを意識的に食べるようにしましょう。
そしてやはり脂肪分の高いもの、糖類つまり糖分や炭水化物の摂りすぎなど、 体を酸化させる食べ物は減らすようします。痩せている男性より肥満の男性の方が臭いが強いというのも、このような理由からのようです。

匂いはどこから?

また耳の後ろが臭うと言われますが、基本的には頭部、首の後ろ、胸、背中の上半身は臭いが強いので(個人差もある)いつも清潔にしておきましょう。
また加齢臭の強い人はデオドラント効果の高い石鹸を使うようにするのも一つではないでしょうか。
自分の体臭は気付きにくいので、回りの家族などがそれとなく勧めるようにするといいのでは?

衣類に匂いが残る事も

特に上半身の下着やワイシャツなどは洗濯をしても臭いが残ったり、 他のものに臭いが移ったりすることもあります。そのため「お父さんの下着は臭い」と言って、別洗いしている家庭もあるようです。
別洗いをしなくても40度程度のお湯に重曹を大さじ1ほど入れ、下着やYシャツを30分浸けてから洗えば大丈夫です。

2015年10月19日 8858view
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