美容・健康の豆知識

注目の美肌成分!プラセンタで若々しい肌を維持

話題の美肌成分

美肌成分として最近話題になっているのがプラセンタです。 若々しい肌を維持するために欠かせない成分としてコラーゲンと同様に注目を集めています。

プラセンタはもともと体内の存在する成分で、胎盤を意味するものですが、健康食品や化粧品に用いられるプラセンタは、胎盤に含まれている成分や栄養素を抽出した胎盤由来の成分です。 化粧品やサプリメント、食品から摂取する方法以外に、注射によって直接成分を送り込む方法もあります。 即効性が期待できるのは注射ですが、根本から美肌を作るためには毎日の生活の中で、手軽に取り入れることのできるサプリメントを用いるのが効果的です。

プラセンタ

プラセンタを日本語で直訳すると「胎盤」という意味です。 胎盤は母体の子宮の中で赤ちゃんを成長させる大切な役割を果たします。 10ヶ月の妊娠期間で、人間の臓器を形成するために必要な栄養分や成長因子をはじめ、様々な酵素を含んでいるという驚異的な存在です。

種類

ひと言にプラセンタといっても、いろいろな種類があります。 ヒト由来・豚由来・馬由来などが代表的ですが、日本ではヒト由来のプラセンタを用いることができるのは医療機関のみです。
現在、サプリメントや化粧品、食品に用いられているもののほとんどが豚由来です。 馬由来のプラセンタも貴重な存在で人気はありますが、豚由来と比較すると高価であるため、手軽に入手できる豚由来の方が多いようです。

プラセンタの摂取方法
摂取量と期間

プラセンタによる美肌効果は摂取量に比例しますが、一度に大量摂取するのは危険です。 美肌どころかニキビや吹き出物の原因となる場合もあるので要注意です。 摂取量の目安は個々によって異なりますから、最初は少量からスタートし、調節しながら自分にとって最適な量を見極めるようにしましょう。
また、プラセンタを摂取するに当たり大切なのは継続するということです。 最低でも3~6ヶ月程度は続けて摂取するのが理想です。 それくらい継続すれば美肌効果が実感できるでしょう。

飲む時間帯

プラセンタを飲む時間に特に決まりはありませんが、空腹時に飲むと消化吸収が良くなり、効果が実感しやすいと言われています。 また、肌や身体が形成される睡眠中の作用を期待するためにも、就寝前に飲むと効果的でしょう。

2013年05月01日 11387view
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