美容・健康の豆知識

・乾燥肌で頬周りがカサカサしてしまう ・ぎとぎと脂っぽい脂性肌になっている ・毛穴の開きが気になる ・敏感肌だ ・化粧乗りが悪い ・肌がボロボロになっている気がする ・シミ、しわが増えた ・赤ら顔が気になる

現代人の共通の悩みと言われる“ストレス”は、あらゆる病気を引き起こす原因です。 健康で幸せな人生を送るためには、ストレスをうまく解消していく必要があります。

近年、日本のみならず、世界中で禁煙の動きは加速しています。 タバコが吸える場所も減っているため、喫煙者にとっては肩身の狭い時代となってきました。

近年の健康志向に伴って、禁煙を目指す人はますます増えています。ですが、『よし！今日から禁煙するぞ！』と思っても簡単にはやめられないところが、禁煙の難しいところ。

外気の温度が下がってきて冬の木枯らしを感じるようになる季節。なんだかお肌もかさかさし始めたなと思ったら、肌荒れが発生！なんてことがありませんか？

「本は目から離して！」と言われて育った方は多いのではないでしょうか？一方で、目から近い距離で読書をしても視力には影響ない、という研究結果もあるようです。 いったいどちらが正しいのでしょうか？

昔から「食欲の秋」と言いますね。これにはいろいろな理由があり、様々な要素が絡んで食欲が生まれているのです。 その理由さえ分かれば、秋のダイエットにも成功できるかもしれません。

花粉症と言えば、春ごろのスギ花粉に悩む人が最も多いため、秋の花粉症については理解が浅い傾向にあるのではないでしょうか？

暑い毎日が続くと、ついつい冷房を強くかけがちになります。しかし、冷房のせいで体が芯から冷え切ってしまい、自律神経失調症になってしまうことも…。 自律神経失調症は夏バテに直結します。

ニンニクというと元気になるというイメージがありますが、とても素晴しい効能がある食品だったのです。