美容・健康の豆知識

美容やダイエット、健康について。身体のケアで毎日の生活をより快適に。
あなたの息は臭くない!?正しいマウスケア
口が臭いと思ったら、虫歯や歯磨きを意識する人は多いと思います。 唾液の分泌量なども口臭と関連しています。寝ているときは唾液の分泌が少ないことから、朝起きたときに口が臭くなると言われています。 また、胃腸が悪い場合なども、口から悪臭となって出ることがあるようです。
プリン体を意識しすぎても痛風は治らない?
痛風の人や痛風予備軍の人にとって、プリン体食品を摂取しないことがとても重要だと言われています。 しかし単純にそうばかりではないことも最近言われているのです。
ダイエットの基礎知識
ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考える事から始まります。 摂取カロリーに対して消費カロリーが上回れば、体重は減る事になります。 ではどうやってカロリーバランスを調整するか?答えは『食事によるカロリー摂取の制限』『運動・活動によるカロリー消費』の2つとなります。
ドライヤーは頭皮に悪いのか?
ドライヤーは特に乾燥した頭皮の人にとっては、あまり好ましく感じないものではないでしょうか。 乾燥頭皮の人は、ドライヤーを使わない方が良いのでしょうか。いろいろな面から考えてみましょう。
ヘアカラーと抜け毛の関係
ヘアカラーによって、抜け毛が進んでしまうということはあるのでしょうか。ヘアカラーとの関係を考えてみたいと思います。
多汗症かもしれない?
多汗症という病名は、何となく聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
有酸素運動でダイエット
運動でのダイエットといえば、スポーツジムでのエクササイズやヨガ、ジョギングなど人気のある物が沢山あります。 ただし闇雲に身体を動かしてもあまり効果は得られませんので注意が必要です。『有酸素運動』を行う事でより効果的なダイエットを心がけましょう。
若者に急増!文字がぼやける「スマホ老眼」
近いところが見えにくくなる「老眼」は、目の老化現象のひとつです。 本来は高齢者がかかる病気ですが、近頃はスマホを長時間見続けることで老眼の状態になる、「スマホ老眼」にかかる若い人が増えていると言われます。
ヘルシーにこだわると痩せない?
ダイエットにはヘルシーな食品を摂ることが基本です。 ダイエットについてのエッセーでも体験談でも、ヘルシーな食品は必ず出てくるキーワードのような言葉です。 さて、ヘルシーの意味をもう少し考えてみましょう。
免疫アップ、ダイエットにラクトフェリン
ラクトフェリンとは最近耳にされることも多くなってきたと思いますが、母乳などに含まれる成分で素晴しい効能があると言われている成分です。
メンズエステで男磨き
清潔感のある男性は女性に人気があり好感度もアップしますよね。 最近は美意識の高い男性がとても多くなりました。そんな男性の為にあるのがメンズエステです。
親の介護について知っておきたいこと
誰もが年をとるのは当たり前とわかってはいても、自分の親に関しては認めたくない心理が働くのも無理からぬ事です。
季節の変化に早めに体を慣らす方法
季節が移行する春や秋は過ごしやすい反面、朝晩の気温差も大きく、疲れやすかったり風邪をひきやすかったりする季節でもありますね。 その原因として、春と秋のどちらにしても、これらの時期には自律神経が乱れやすいということがあります。
«前へ   2  3  4  5  6   次へ»
   
Copyright (C) よろず
閉じる