美容・健康の豆知識

ドライヤーは特に乾燥した頭皮の人にとっては、あまり好ましく感じないものではないでしょうか。 乾燥頭皮の人は、ドライヤーを使わない方が良いのでしょうか。いろいろな面から考えてみましょう。

ヘアカラーによって、抜け毛が進んでしまうということはあるのでしょうか。ヘアカラーとの関係を考えてみたいと思います。

ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考える事から始まります。 摂取カロリーに対して消費カロリーが上回れば、体重は減る事になります。 ではどうやってカロリーバランスを調整するか？答えは『食事によるカロリー摂取の制限』『運動・活動によるカロリー消費』の2つとなります。

多汗症という病名は、何となく聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

近いところが見えにくくなる「老眼」は、目の老化現象のひとつです。 本来は高齢者がかかる病気ですが、近頃はスマホを長時間見続けることで老眼の状態になる、「スマホ老眼」にかかる若い人が増えていると言われます。

ダイエットにはヘルシーな食品を摂ることが基本です。 ダイエットについてのエッセーでも体験談でも、ヘルシーな食品は必ず出てくるキーワードのような言葉です。 さて、ヘルシーの意味をもう少し考えてみましょう。

運動でのダイエットといえば、スポーツジムでのエクササイズやヨガ、ジョギングなど人気のある物が沢山あります。 ただし闇雲に身体を動かしてもあまり効果は得られませんので注意が必要です。『有酸素運動』を行う事でより効果的なダイエットを心がけましょう。

ラクトフェリンとは最近耳にされることも多くなってきたと思いますが、母乳などに含まれる成分で素晴しい効能があると言われている成分です。

誰もが年をとるのは当たり前とわかってはいても、自分の親に関しては認めたくない心理が働くのも無理からぬ事です。

季節が移行する春や秋は過ごしやすい反面、朝晩の気温差も大きく、疲れやすかったり風邪をひきやすかったりする季節でもありますね。 その原因として、春と秋のどちらにしても、これらの時期には自律神経が乱れやすいということがあります。

清潔感のある男性は女性に人気があり好感度もアップしますよね。 最近は美意識の高い男性がとても多くなりました。そんな男性の為にあるのがメンズエステです。

黒にんにくには、免疫力アップや冷え症改善など、さまざまな効果があることで知られています。

日本人の死亡率№1のがんなので、万が一に備えてがん保険に入っていらっしゃる方も多いと思います。 しかし、その万が一に保険が支払われないとなったら、どうしますか？