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ライフスタイルの豆知識食費を抑えたい人へ!我慢せずに抑える方法![]() 節約したいと思った時に、見直しておきたい「食費」。ちょっとした工夫をすることで食費を抑えることが出来ます。 毎日買い物に行かずにまとめ買い
毎日買い物に行っていて、不必要なものも買ってしまっていませんか?
確かに、毎日スーパーに行けば新鮮なものを買うことが出来るかもしれません。しかし2日、3日に1回でも十分ですし、毎日行くことをやめて不必要なものを買わないようにしましょう。 献立を立てて必要なものを分かるようにする![]()
食費が高くついてしまう人の典型的な特徴として、必要なもの以外も買っていることが挙げられます。
外食を控える![]() お仕事をしていたり、忙しいとどうしても外食に頼ってしまいがちです。家に帰ってきてから、一から料理をするとなると大変なものがあります。
そこでおすすめなのが、作りおきしたり、冷凍保存しておくことです。時間がある時におかずを作っておけば、数日は持ちます。ひじきの煮物や茹でたほうれん草などは使い勝手がよくおすすめです。 ただし外食がまったくないというのもツライと思うので「毎週○曜日は外食!」など決めておくと、モチベーションが続きやすくなるでしょう。 ストレスを溜めないように注意食費を抑えることに集中しすぎて、ストレスがたまらないように注意しましょう。食費を意識しすぎて食べる量を極端に減らしたり、体に良くないものを食べるといった行為は避けなければいけません。栄養バランスが偏って体調を崩してしまっては本末転倒です。
ストレスのため過ぎは、いつか爆発します。節約生活に耐えれなくなり暴飲暴食で今までの努力が水の泡になんてことにならないように、無理のない範囲で行いましょう。 最終更新日 2019年12月27日 34277view この記事は作成から1年以上経過しています。情報が古い場合がありますのでご注意ください。 関連エントリー 知らないと恥ずかしい!食事のマナー ![]()
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