美容の豆知識

@s2@睡眠が重要@/s2@というのは、今や私たちの常識になりました。 この常識をもっと正確にあらわすと、@s1@毎日ぐっすり眠れること＝安眠が重要@/s1@、ということになります。 誰しも一度は、「何度か目が覚めてしまい深く眠れなかった」という経験があるでしょう。ひどい人なら、「ここ数年、ぐっすり眠れたことがない」という人もいるかもしれません。

インプラントについて耳にしたことはあるものの、@s1@具体的にどのような治療法で、メリットは何なのか@/s1@、について知らない人は多いです。 インプラント治療は@s2@失った歯の見た目と機能を補うための治療@/s2@で、入れ歯やブリッジといった治療法に比べて、いくつかのメリットがあります。 具体的なメリットについては、次の項目で詳しく紹介します。

「ボディメイク」なる言葉も生まれている近年。筋トレについて多くの人が持っているイメージは、@s1@単なる筋肉をつけるための運動@/s1@ではないでしょうか？ こうした認識から、モデルのような体型を維持したい女性、太りたくない男性の中には、筋トレを意識的に避けている人が多くいるようです。

ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考える事から始まります。 摂取カロリーに対して消費カロリーが上回れば、体重は減る事になります。 ではどうやってカロリーバランスを調整するか？答えは『食事によるカロリー摂取の制限』『運動・活動によるカロリー消費』の2つとなります。

「女性をオトすには清潔感が命！」という情報を耳にしたことがある男性は多いと思います。 しかしひとくちに清潔感と言っても、意味の捉え方は人さまざまです。 辞書には以下のように定義されています。

口臭がキツいことで悩んでいる人は少なくありません。日本歯科医師会が10〜70代の男女に対して行ったアンケートによると、「自分の口臭が気になった経験がある」という人は、@s1@全体の約80％もいる@/s1@ことがわかっています。

薄毛が気になってきた人は、病院やサロンに通って少しでも食い止めたいと考えているのではないでしょうか。 ただ、病院にサロンを利用すると時間や費用がかかってしまうというデメリットがあります。

運動でのダイエットといえば、スポーツジムでのエクササイズやヨガ、ジョギングなど人気のある物が沢山あります。 ただし闇雲に身体を動かしてもあまり効果は得られませんので注意が必要です。『有酸素運動』を行う事でより効果的なダイエットを心がけましょう。

抜け毛・薄毛になる原因のトップは「遺伝」です。 西洋医学の分野では、遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多い人は抜け毛・薄毛になりやすいと言われています。

お肌のお手入れにダイエット。美容に一生懸命力を入れて女子力を磨いているのに、なぜかモテない。「私の何がいけないの？」と思ったら実はヘアスタイルを見落としていた！ということはよくあります。

多くの女性たちは顔の作りよりも清潔感や雰囲気で男性を判断しているのを知っていますか？ 残念なことにニキビがあると清潔感がないと思われてしまってモテない男になってしまうことも。 だけどそれは、ニキビのないすべすべ肌になって清潔感を演出できればモテる男になるチャンスがあるということ！

人に対する印象ってどこで決まるかわかりますか？ 電車の中や歩いている人を見渡してみましょう。眼鏡をかけている人や、本を読んでいる人、カフェや電車の中でノートパソコンを開いている人は、頭が良さそうに見えたりします。