健康の豆知識

サービス付き高齢者向け住宅とは?メリット・デメリットや特徴について
超高齢化社会を迎えている日本では、@s2@高齢者が安心して暮らせるようになるための事業がどんどん発展しています。@/s2@ @s1@サービス付き高齢者向け住宅@/s1@もその1つです。 ここでは、サービス付き高齢者向け住宅について、特徴、住むメリット・デメリット、どんな人にオススメか、の3点を中心に解説していきます。
寒い季節に安眠するには?間違った知識は健康・美容リスクのもと!
@s2@睡眠が重要@/s2@というのは、今や私たちの常識になりました。 この常識をもっと正確にあらわすと、@s1@毎日ぐっすり眠れること=安眠が重要@/s1@、ということになります。 誰しも一度は、「何度か目が覚めてしまい深く眠れなかった」という経験があるでしょう。ひどい人なら、「ここ数年、ぐっすり眠れたことがない」という人もいるかもしれません。
インプラント治療の基礎知識|入れ歯との違いは?保険は効く?
インプラントについて耳にしたことはあるものの、@s1@具体的にどのような治療法で、メリットは何なのか@/s1@、について知らない人は多いです。 インプラント治療は@s2@失った歯の見た目と機能を補うための治療@/s2@で、入れ歯やブリッジといった治療法に比べて、いくつかのメリットがあります。 具体的なメリットについては、次の項目で詳しく紹介します。
三大疾病に備える!保険の特徴や選ぶポイント
日本人の@s1@死亡原因の約40%@/s1@を占める、@s2@がん・心疾患・脳血管疾患の三大疾病@/s2@は、老若男女問わずかかるリスクがある病気です。
がん保険は本当に必要?メリット・デメリットについて解説
「自分や自分の家族が、がんになるはずない!」、そう思っている人は少なくありません。 しかし、最近のTVCMでも放映されているように、今や@s1@日本人の2人に1人はがんにかかる時代@/s1@と言われています。
自宅で手軽にできる筋トレ方法 筋トレの本当のメリットとは?
「ボディメイク」なる言葉も生まれている近年。筋トレについて多くの人が持っているイメージは、@s1@単なる筋肉をつけるための運動@/s1@ではないでしょうか? こうした認識から、モデルのような体型を維持したい女性、太りたくない男性の中には、筋トレを意識的に避けている人が多くいるようです。
介護の不安・負担を軽くするための予備知識
「自分も親も、まだ若いから大丈夫!」と、介護の問題を他人事のように考えている人は多いようです。
飲みすぎた次の日にオススメの二日酔いを解消するご飯
二日酔いは、@s2@お酒の飲み過ぎで起こる身体の異常@/s2@です。 ですが、なぜ二日酔いになるのでしょうか。 実は二日酔いになる原因は、医学の世界でもはっきりとは解明されていません。
口臭の原因と簡単に消す3つの方法
口臭がキツいことで悩んでいる人は少なくありません。日本歯科医師会が10〜70代の男女に対して行ったアンケートによると、「自分の口臭が気になった経験がある」という人は、@s1@全体の約80%もいる@/s1@ことがわかっています。
翌日に疲れを残さない 寝る前のストレッチ
ストレッチとは正式名称をストレッチングと言います。ストレッチングとは、@s2@意図的に筋肉や関節を伸ばす運動の総称@/s2@です。 近年、ヨガやピラティスが流行していますいが、あれもストレッチングを取り入れた健康法の一種です。
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