健康の豆知識

ニンニクの効果と摂取方法のポイント
ニンニクというと元気になるというイメージがありますが、とても素晴しい効能がある食品だったのです。
夏の疲れはこうして吹き飛ばす
気温が暑いと、ついつい冷たい飲料やアイスを食べたくなります。しかし、内臓の冷えは血行不良を招き、だるさへとつながります。
夏のだるさは「冷房病」が原因!?
真夏だというのに、会社の中では長袖の衣類が手放せず、常に手足が冷え切っている……、そんな「冷房病」にかかる人が存在します。 冷房病にかかると、身体がだるくなったり、食欲不振になったりします。
パニック障害の原因と改善
パニック障害は最近とても増えていると言われています。 原因はまだすべては解明されていませんが、ストレスによって起ることが多いようです。
鬱になりそうなときは嫌でも外に出ること
鬱になりそうなとき、鬱状態かなと思ったときには、無理にでも外に出ることが大切と言われています。 なぜ外がいいのかなど考えていきましょう。
無農薬野菜と有機野菜どっちがいいの?
できるだけ農薬が少ない安全な野菜が食べたいと思っている人はたくさんいます。 特に小さな子どもを持つママたちは真剣に考えているはずです。そこで無農薬野菜や有機野菜が注目されています。
あなたの息は臭くない!?正しいマウスケア
口が臭いと思ったら、虫歯や歯磨きを意識する人は多いと思います。 唾液の分泌量なども口臭と関連しています。寝ているときは唾液の分泌が少ないことから、朝起きたときに口が臭くなると言われています。 また、胃腸が悪い場合なども、口から悪臭となって出ることがあるようです。
プリン体を意識しすぎても痛風は治らない?
痛風の人や痛風予備軍の人にとって、プリン体食品を摂取しないことがとても重要だと言われています。 しかし単純にそうばかりではないことも最近言われているのです。
多汗症かもしれない?
多汗症という病名は、何となく聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。
若者に急増!文字がぼやける「スマホ老眼」
近いところが見えにくくなる「老眼」は、目の老化現象のひとつです。 本来は高齢者がかかる病気ですが、近頃はスマホを長時間見続けることで老眼の状態になる、「スマホ老眼」にかかる若い人が増えていると言われます。
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