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美容・健康の豆知識マスクだけじゃない!たくさんある花粉症対策花粉症のメカニズム![]()
花粉症がアレルギーの1つだということは広く知られていますが、そのメカニズムについてはあまり知られていません。
その原因は、免疫機能の過剰反応にあります。
花粉に対するアレルギーを持っていない人は、抗体による刺激が起こりにくいので症状はあらわれにくいです。 つまり、今花粉症にかかっていない人も、油断せずに花粉症対策を行うことが発症のリスクを防ぐことにつながるのです。 自分でできる花粉症対策 4つ![]() 1.マスク
花粉症対策のためのマスクの選び方のポイントは、「自分の顔の形に合っている物を選ぶ」です。 2.メガネ
メガネでの花粉症対策はデザインの面で避けられることが多いですが、最近はオシャレを重視したタイプも販売されています。 3.薬
一口に薬と言っても種類は豊富です。市販の飲み薬で注目すべき点は、抗ヒスタミンの成分が入っているかどうかです。
・アレジオン これらは花粉症対策として、病院で処方される薬でもあります。 4.食べ物
花粉症は食べ物でも緩和できることはあまり知られていません。 ・納豆
納豆に含まれるムチンと乳酸菌が、花粉症への免疫を高めてくれます。 ・ヨーグルト ヨーグルトはIgE抗体がヒスタミンを放出する働きを抑制するメチル化カテキンという成分を含んでいます。 ・きのこ類
花粉症は体の免疫機能が低下することでも起こります。きのこ類に含まれる豊富なビタミン類が、その働きを助けます。 ・魚介類
魚介類に多く含まれるEPAやDHAといった成分は、アレルギーや皮膚の炎症を抑制する働きを持っています。 病院でできる花粉症対策
病院では患者の症状に合わせた治療法が行われます。
「花粉が舞う季節になったらどうも鼻や目がムズムズする」という人は早めの検査をお勧めします。 最終更新日 2018年02月09日 6741view この記事は作成から1年以上経過しています。情報が古い場合がありますのでご注意ください。 関連エントリー 睡眠の質を上げるために今すぐできる4つのコト ![]()
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